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Latte d’oro o come si dice Golden Milk. Curcuma, cannella, miele, latte vegetale, olio di mandorle ad uso alimentare (.. zenzero) sono gli ingredienti base di quella che è considerata una delle medicine naturali più...
C’è chi pensa che l’alimentazione applicata all’esercizio fisico riguardi esclusivamente la preparazione di una gara. L’alimentazione corretta applicata all’esercizio fisico per la preparazione di una competizione, amatoriale e non, richiede una dieta quotidiana specifica come cardine fondamentale...
Partendo dal presupposto che circa il 70% del nostro peso corporeo è costituito da acqua (e a sua volta, anche il 70% della massa magra è fatto d’acqua), è subito chiaro che tutta “ste”...
