Lo saprai solo alla fine
Lo saprai solo alla fine, è questo il motto della Spartan Race. Avete un idea del chilometraggio minimo (che però è indicativo e mai in difetto) e che si può trovare un numero minimo di ostacoli...
MAD4MUD Blog
Fatti superare
Se stai correndo lento è normale che ti superino, se corri abbastanza veloce, sicuramente ti secca un pochino se ti superano. Quando corri al parco, ti è mai capitato di essere superato? Sicuramente si;...
H2O – acqua elemento chiave
Partendo dal presupposto che circa il 70% del nostro peso corporeo è costituito da acqua (e a sua volta, anche il 70% della massa magra è fatto d’acqua), è subito chiaro che tutta “ste”...
inizia a correre
Non importa che tu sia un ultramaratoneta Non importa tu sia un superman Ciò che importa è lo spirito con cui corri, ti muovi, fai sport; anche se sono solo 21k in facile corsa lenta
Stanchezza da overtraining?
E’ facile parlare di allenamenti che ho fatto, di corse che vorrei fare ma non posso, è facile tutto il bla bla bla.. Se ci stiamo preparando seriamente per una competizione, anche se non...
Fango Fango Fango
Se non hai paura di sporcarti i piedi partecipa con noi alle gare in programma in tutta Italia; metteremo on line le nostre gare dal prossimo anno, formeremo squadre per essere ancora più uniti...
