L’hai mai fatto con il telefono?
Si, lo so, il titolo è un pizzico ‘forte’… può far intendere altro (…) ma.. oggi mi andava così, anche perchè è stat un’esperienza ‘intrigante‘. l’altro giorno io e la mia amica abbiamo corso...
Category: Training
Corri con la pioggia
Per verificare se sei una runner prova a pensare a quando l’ultima volta che dovevi uscire per un allenamento e si è messo a piovere ed a cosa hai fatto. Se sei uscita lo stesso probabilmente...
PRINCIPIANTE? Corri e Cammina, arriverai a 5 km
Ormai lo avrai già sentito tante volte, ma si, una volta in più non guasta, forse ti entrerà meglio in ‘zucca’. Sembra una banalità ma tutti gli sport vanno “assaggiati” un pò alla volta:...
Ti senti pronto?
A pochi giorni da una gara hai mai pensato: non ce la faccio, perché mi sono iscritto? mi ci vorrebbe più tempo, chissà se uscivo una volta in più a settimana nell’allenamento, chissà se...
Fatti superare
Se stai correndo lento è normale che ti superino, se corri abbastanza veloce, sicuramente ti secca un pochino se ti superano. Quando corri al parco, ti è mai capitato di essere superato? Sicuramente si;...
inizia a correre
Non importa che tu sia un ultramaratoneta Non importa tu sia un superman Ciò che importa è lo spirito con cui corri, ti muovi, fai sport; anche se sono solo 21k in facile corsa lenta
