Le regole non scritte
Correre è facile e divertente, e non costa nulla. Non e proprio così, ma correre non richiede comunque una stanza piena di attrezzature costose, non ti costringe a telefonare con un certo anticipo per...
Category: Training
Affronta gli avversari
Uno degli elementi costitutivi dello sport è il fattore concorrenza, senza un minimo di agonismo non si sta facendo sport, ma fitness. Per esperienza uno dei fattori psicologici che caratterizza i campioni e li differenzia dai...
20 mosse per essere ancora più forte
.…più veloci, più attivi, più ..insomma, sempre di più. Concentrati su alcuni piccoli accorgimenti da adottare nel corso della tua performance dalla giornata e della settimana, per il periodo di lavoro di preparazione ad...
5 buoni motivi per correre in compagnia
A volte, può essere piuttosto difficile finire un faticoso allenamento da soli. Soprattutto se siamo nel periodo più freddo dell’anno, ma spesso anche nel periodo più caldo o comunque in ogni periodo considerato migliore...
Essere un atleta
Essere un atleta è semplice, tutto ciò che devi fare è impegnarti. Siamo tutti atleti, chi fa sport si può definire atleta, non serve esserlo a livello agonistico ma basta semplicemente essere un atleta...
