Le regole non scritte
Correre è facile e divertente, e non costa nulla. Non e proprio così, ma correre non richiede comunque una stanza piena di attrezzature costose, non ti costringe a telefonare con un certo anticipo per...
Category: Social
Essere un atleta
Essere un atleta è semplice, tutto ciò che devi fare è impegnarti. Siamo tutti atleti, chi fa sport si può definire atleta, non serve esserlo a livello agonistico ma basta semplicemente essere un atleta...
CORRI SOLIDALE
La solidarietà si fa anche divertendosi: Anche quest’anno, insieme ai nostri amici abbiamo partecipato a diverse manifestazioni di running con scopo sociale. La prossima è il 16 luglio, molto divertente ed intrigante, a Monza...
Alimentazione corretta
C’è chi pensa che l’alimentazione applicata all’esercizio fisico riguardi esclusivamente la preparazione di una gara. L’alimentazione corretta applicata all’esercizio fisico per la preparazione di una competizione, amatoriale e non, richiede una dieta quotidiana specifica come cardine fondamentale...
Fatti superare
Se stai correndo lento è normale che ti superino, se corri abbastanza veloce, sicuramente ti secca un pochino se ti superano. Quando corri al parco, ti è mai capitato di essere superato? Sicuramente si;...
inizia a correre
Non importa che tu sia un ultramaratoneta Non importa tu sia un superman Ciò che importa è lo spirito con cui corri, ti muovi, fai sport; anche se sono solo 21k in facile corsa lenta
