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L più semplice e completa risposta a: “cosa mangiare d’estate”? e frutta a volontà, acqua, acqua, acqua… Mangia di tutto ma con la dovuta moderazione, non ti fissare come fanno talune persone che calcolano il peso...
Una distorsione è una lesione dei legamenti che sostengono la caviglia. Ogni giorno in Italia si verificano migliaia di distorsioni della caviglia. I legamenti sulla parte esterna della caviglia sono quelli più comunemente lesionati...
Portulaca detta anche Erba grassa o Porcellana comune, molto presente nei giardini e nei campi italiani. Quante volte l’abbiamo calpestata, estirpata dai nostri giardini, nei campi, negli orti, eppure la portulaca è una delle...
Latte d’oro o come si dice Golden Milk. Curcuma, cannella, miele, latte vegetale, olio di mandorle ad uso alimentare (.. zenzero) sono gli ingredienti base di quella che è considerata una delle medicine naturali più...
La birra, ecco cosa c’è da sapere e quale scegliere. La birra è forse la ricompensa più diffusa anche tra gli atleti (…) dopotutto cosa c’è di più desiderato e anche meritato di una...
Parlando di diete, qualche giorno fa ci siamo imbattuti in persone che, nonostante siano perennemente a “dieta” (sicuramente un “fai da te”), non riescono a perdere peso, ci siamo chiesti il perché: 1 –...
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Resisti alla fatica anche con la mente
26 Gen, 2017
