Author: sibilla

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5 buoni motivi per correre in compagnia

A volte, può essere piuttosto difficile finire un faticoso allenamento da soli. Soprattutto se siamo nel periodo più freddo dell’anno, ma spesso anche nel periodo più caldo o comunque in ogni periodo considerato migliore...

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Golden Milk, il latte d’oro miracoloso

Latte d’oro o come si dice Golden Milk. Curcuma, cannella, miele, latte vegetale, olio di mandorle ad uso alimentare (.. zenzero) sono gli ingredienti base di quella che è considerata una delle medicine naturali più...

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Essere un atleta

Essere un atleta è semplice, tutto ciò che devi fare è impegnarti. Siamo tutti atleti, chi fa sport si può definire atleta, non serve esserlo a livello agonistico ma basta semplicemente essere un atleta...

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CORRI SOLIDALE

La ‪solidarietà‬ si fa anche ‪‎divertendosi‬: Anche quest’anno, insieme ai nostri ‪‎amici‬ abbiamo partecipato a diverse manifestazioni di ‪running‬ con scopo sociale. La prossima è il 16 luglio, molto ‪divertente‬ ed ‪intrigante‬, a ‪Monza‬...

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BIRRA, toccasana o da evitare?

La birra, ecco cosa c’è da sapere e quale scegliere. La birra è forse la ricompensa più diffusa anche tra gli atleti (…) dopotutto cosa c’è di più desiderato e anche meritato di una...